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抱怨不如改变读后感

时间:2015-10-31 10:14:05 | 作者:学霸

【篇一:抱怨不如改变读后感

比尔·盖茨曾说:没有人能拒绝这样一本书,除非你拒绝所有的书。带着质疑我有幸阅读了《不抱怨的世界》,颇有感触。改变自己,认真工作,才能取得效率。

作者认为,我们之所以会抱怨,就和我们做任何事情的理由一样:我们察觉到抱怨会带来好处。许多抱怨涉及了从他人身上诱发的人际互动反应,例如同情或认可。比如说,人们可能会抱怨自己的身体健康,却不是因为真的觉得生病,而是‘病人的角色’能让他们取得附带的好处,例如他人的同情,或是可以避开反感的事件。联想到自己也常常对着朋友抱怨,仔细思考起来,我想不会仅仅是为了发泄那么简单,恰恰是朋友们给予的同情、关怀和正向的认知才是我最想要的,也正是这些因素导致抱怨已经成为一种我无法觉察的习惯了。

该书确实值得我们认真学习和体会,相信会让大家受益匪浅,甚至使你的命运得以改变,享受到工作和人生的快乐!人的一生,必然要工作,要发展自己,每个人都希望自己的美好愿望和理想得以实现,但这需要一辈子的奋斗才可以。人的一生唯要奋斗,只有奋斗才能成功。然而,在现实生活中,我们每个人都难免要遭遇很多困难和失败或不尽如人意的事情。每当这时,有些人便不能正确对待,产生不满,引发很多牢骚和抱怨,其实抱怨的最大受害者是自己。

的确,抱怨是很多人生活的常态——工作、家庭、人际、天气、交通……这些都是抱怨的对象。抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候,我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的工作情境,表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨,我们会在脑海里抱怨给自己听。本书作者提出的神奇“不抱怨”运动,来的恰是时候,它正是我们现代人最需要的。我们可以这样看:天下只有三种事:我的事,他的事,老天的事。抱怨自己的人,应该试着改变自己;抱怨他人的人,应该试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人,请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来,你的工作、生活会有想象不到的大转变,你的人生也会更加地美好、圆满。抱怨的人是不快乐的,他永远只会在不快乐的出发点原地打转,没有意识到自己在思维和行为上需要的改变。抱怨是容易的,而停止抱怨,却需要意志力。所以,让我们向“抱怨”开战吧!

生活原本就有许多种,包含着许多的内容,有快乐的,也有痛苦的,我们不可能只会拥有快乐,痛苦往往也是我们生活中必不可缺的一种元素。然而,当我们过着快乐的生活时,我们应该感谢生活,过着痛苦的生活时,我们也应该感谢生活,因为生活原本就是美好的,我们应该积极乐观的面多生活中的一切无须抱怨。

正如书中所说:“停止抱怨,你就已经在通往你想要的生活的路上了。”虽然这条路还很长很远,还需要我付出无法想像的努力和代价,但是既然做了选择就应该积极地走下去,勇敢地面对前进道路中的各种不确定。“不抱怨”是一把钥匙,在我们忙忙碌碌的生活中,借助这把钥匙,我们会自然延伸和深入到生活的诸多层面,唤醒我们渴望已久的改变。

【篇二:《与其抱怨不如改变》读后感】

看完《与其抱怨不如改变》这篇文章之后,让我感触很深,想想以前的自己也是经常抱怨,从没有去真正的改变过,尤其是在遇到不顺心的事时,总喜欢怨声载道,牢骚满腹,抱怨生活中的不好、工作中的不如意,同事间的不理解等等,却从来不会抱怨自己、检讨自己!

特别是在我们的团队中,抱怨是最严重的内耗,不仅让抱怨者丧失斗志,也会让姐妹们失去信心。所以,我们要保持良好的心态,学会自我转移焦点的能力,不仅能磨练我们的意志,也使我们更好的适应生活。

很多时候我们的态度决定着自己的选择,自己的选择决定着我们的人生。人生哪有一帆风顺,即便生活带给我们的是困苦与艰难,也要学会坚强,多一点赞赏,少一点抱怨,多一点宽容,少一点指责,摆正自己的人生态度,把抱怨变成善意的沟通、合理的建议、积极的行动,同样可以升华自我。

与其抱怨别人,不如通过行动来改变自我。当我们学会了检讨自己,心情也会变得开朗,当不抱怨变成一种个性的特质,最好的受益者还是我们自己!

就拿我们平时做销售来说,少不了一些磕磕碰碰,只要我们学会忍耐,多一份宽容,就会多一份和谐。记得一位名人说过,比天大的是天空,比天空宽广的是海洋,比海洋更宽广的是人的胸怀。俗话说:“宰相肚里能撑船”,“将军头上能跑”,宽容别人就是善待自己。

因此,我们要记住,冲动是魔鬼,不要让我们的抱怨冲昏了头脑,停止抱怨,改变自己吧!

快乐就在当下,幸福就在周围,你还等什么……

【篇三:《抱怨不如改变》读后感作文

人生就是一段旅程,是一段从青涩走向成熟的旅程。其实真正的成熟,应当从不抱怨开始。我们喜欢躲在喋喋不休的抱怨后面,从中获得一种自我膨胀的优越感。我们难以且不情愿意识到,所厌恶的种种问题,譬如身边人无休止的抱怨,同样存在于自己身上,读完《抱怨世界不如改变自己》之后,我忽然觉得自己也那么的不成熟,因为别人所犯的错误在自己身上同样也发生过。

其实,快乐与痛苦原本是一对孪生兄弟,不同的只是一个人的选择。世间许多事情本身并无所谓好坏之分,全在于当事人看问题的角度和如何对待。因此,当我们面对一件工作时,学会如何保持乐观豁达的心境而避免自寻烦恼就显得十分重要。只要你以一颗赤子般的童心来面对平凡的工作时,那么你就会发现,快乐实际上如同星星点点般密布在我们身边的每一个角落,应该随手可得。

人生之路不可能是一帆风顺的,总会有困难、有挫折、有烦恼、有痛苦、有各种各样的艰难险阻,这些都是客观存在的,想逃也逃不掉,想躲也躲不过。你叹息也好,焦急也罢,恐惧也好,无奈也罢,都无助于问题的解决。

积极的心态如太阳,照到哪里,就让哪里亮;消极的心态像月亮,初一、十五不一样。让我们在快乐中工作,以积极地心态去面对平凡的工作,用感恩的心去对待自己身处的环境,哪怕你现在一无所有,你也要感谢命运——原来这是上帝有意安排的。只有用心体味人生,才能在简单中创造出辉煌的成就。同样平凡的工作,一样的看似简单重复,枯燥乏味,有人却能以快乐的心情面对,在平凡中感知不平凡,在简单中构筑自己的梦想,我想又有什么样的困难不可以克服呢?

【篇四:《抱怨不如改变》读后感】

今天,我读了一篇文章,这篇文章的题目叫做《抱怨不如改变》。

这篇文章主要讲了一个史学家,他花费多年心血完成的作品,被一个仆人弄坏了,但他并没有生气,没有抱怨仆人,而且又把作品重新做出了改动。

通过读这篇文章,我明白了一个道理:我们做什么事情,都不要光想着去改变别人了,而不是改变自己。别人做错了事情,也不要抱怨别人,要想着怎样去改变着一件事情作文http://Www.ZuoWen8.coM/。在生活中,不要生气,要多想事物好的一面。

【篇五:《抱怨世界不如改变自己》读后感】

我对唐晓龙先生的《抱怨世界不如改变自己》一书进行了认真的品读,感受颇深。唐先生告诉我们这样一个道理:抱怨是一种病态,一般性的病痛不会有什么大的危害,用药物就可以治好,而抱怨不止、喋喋不休却是一种顽固性的精神疾病,很可能会使生活变得更糟糕。任何事都可以从多个角度去看,如果你的眼里是鲜花,那你的世界将会一片灿烂:如果你的眼中充满垃圾,那你的世界就会是一片腐臭。

抱怨解决不了任何问题。人活一世,有宠有辱,如月之阴晴圆缺。旅途有坎坷,遇人有不贤,不如意十之八九。谁也不会天天都打顺风旗,挫折与磨难是再稀松平常不过的事。我们都有过不如意的时候,也都抱怨过。其实,抱怨解决不了任何问题,有时还会帮倒忙。如果把抱怨当成一种不良情绪的发泄,或者抱怨成为习惯的话,先是自己烦得要死,其次是干扰他人,导致人见人烦。我们都有过这样的经历:大家早晨带着一个好心情来上班,恰好碰上办公室里一个同事一肚子不如意向外发泄,你的情绪一定会一落千丈。没有人愿意看你那张苦脸,自己心理阴郁,也给周边的人造成精神污染。大家的心态是属太阳能的,周围阳光灿烂,我们心里也会感到很温暖。拥有阳光心态,你会春风满面,那是心灵的光芒发散与外,是美的洋溢,使周边的人感受到正面的能量,呈现的是昂扬的心理态势。

抱怨是件愚蠢的事情。记得魏书生说过这样一句话:“抱怨环境不好,常常是自己不好;抱怨别人太狭隘,常常是我们自己不豁达;抱怨天气太恶劣,常常是我们抵抗力太弱;抱怨孩子难教育,常常是我们自己方法太少。”有的同志感到自己遇到了不公平的待遇,赌气,什么都不干,结果耗费的是自己的生命;有的同志抱怨给的钱少,工作不求精致,到头来,翻工的还是自己。人不能要求环境适应自己,只能让自己适应环境,只有改变自己,才能改变命运,命运掌握在我们自己手里,与其怨天尤人,不如全力以赴。抱怨下雨淋湿了衣服,你不打伞你怨谁?抱怨买不到可体的衣服,你不减肥你怨谁?任何事都可以从多个角度去看,为什么总要找出对自己最不利的角度,跟自己过不去呢?其实,我们每个人身上都有成功、快乐、幸福的因素,我们应该把它放大、再放大。能够改变的力争去改变它,不能改变的试着接受它,学着“让身体适应床”吧。

改变自己,活出精彩。周国平先生讲:老天给我们一条命和一颗心,人生的使命就是把生命照看好,把心灵安顿好。改变自己,学会减压。人的心理承受能力是有限的,心里装着太多的事就会感到很累,心累了就会出问题。其实,有什么大不了的问题?先删去鸡毛蒜皮,再把当前无法改变的冷藏,剩下的就只有开心和快乐了。改变自己,学会放松。不管多么紧张的事情,心里不要紧张,因为紧张一点作用也不起,而且会是事情变得更糟。长期处于紧张状态人会生病,包括心理和肌体。把事儿看淡一些,心态平和了,快乐也就来了。改变自己,学会乐观。脸哭,心先潮湿;心笑,脸才会笑。我们常说“热情洋溢”,热情是从心里洋溢出来的,是内心的蓬勃向上,是健康的心理态势。改变自己,学会找乐。天还没有塌下来,带着镣铐还跳舞呢。要学会寻找生活的乐趣,唱歌、跳舞、弹琴、画画、练字、爬山、散步……改变自己,学会收藏。收藏快乐和幸福,把它当成棒棒糖,感到苦时拿出来舔舔,穿着糖衣的药片好下咽。

把心窗打开,让阳光进来。先哲说:如果生活是一座房子,良好的心态就是一缕阳光,没有阳光照进来,房子装修得再好也是暗淡的。拥有阳光心态,你会激发出无穷的智慧与活力,会以积极的姿态审视人生,你会发现生活原来如此美好,空气是这般清新,天空是那样蔚蓝。这是一种内心的愉悦,情感的慰藉,精神的支撑。面对失误不沮丧,面对失败不气馁,危局面前镇定自若,大事面前稳得住阵脚。阳光心态使我们的胸襟更加广阔,处世更加豁达从容。记住:快乐就在当下,幸福就在我们周围。

【篇六:《抱怨世界不如改变自己》读后感】

放假前的一次会议领导讲话,让我们都去图书室借一本书《抱怨世界不如改变自己》。要求我们在假期读完这本书,并且做好读书笔记。

《抱怨世界不如改变自己》一书给我印象较深刻的是:任何人和团队要想成功就永远不要抱怨,因为抱怨不如改变。

事实上有些时候我们总是在抱怨,生活中几乎没有什么不是我们抱怨的对象。我们总喜欢躲在后面无休止的抱怨,从中获得一种自我膨胀的优越感。我想,很多时候,并非意识不到这一点,但就是不愿意直面现实,并且积极做出改变,有时候,随着心理的惯性,也不知道如何改变。看书时,头脑中总是浮现某些人某些事,想着自己其实就是在抱怨,不知不觉地在抱怨。很多不好的事都是因为说出了抱怨,很多时间也都浪费在无谓的抱怨中。抱怨只会让自己更烦躁,更没安全感,没自信,而这些我们却一直都没发觉。当你呆在其他抱怨者身边的时候你会发现自己的抱怨也更多了,人生中最重要的就是把注意力放在我们想要的东西上,而不是不要的东西上。抱怨就是把焦点放在我们不想要的东西上头,所谈论的是负面的,出错的事情。

我想不抱怨对于目前的我们而言来的恰是时候,它正是现代人所需要的,是这个时代所需要的。对于日常生活中经常会在生活上,工作中遇到不顺心,不随意的事,所以我们习惯了发发小牢骚,吐吐苦水,总觉得这是一件理所当然的事情。事实上,我们在说负面和不快乐的事的时候,就会接收到很多负面和不快乐的事,有时甚至影响到身边的人。现实生活中,值得我们抱怨的事情确实是太多了,遭逢天灾,逆境,贫富差距,不公平的待遇等等。我们抱怨是为了获取同情心和注意力,以及避免做我们不敢做的事,我们总是把它当作借口,以逃避自己向往的却没有完成的目标,我们会抱怨,其实是自觉不配得到我们想要的东西,往往是我们自已让自己变成受害者,受害者永远不会成为胜利者。我们总是用抱怨来为自己的缺点、害怕成长和改进找借口。抱怨从表面上看,是会带来暂时性的“好处”,但它最终将我们的人生拖入绝望和混乱,抱怨困难并不能让它得以解决,也不会减轻我们内心的痛苦。我们要习惯的去接受它,且永远都不去抱怨,我们有必要相信世界上唯一能做到的建设性永久改变,是自我的改变,我们有权利得到我们想要得到的,但不是靠抱怨。放下抱怨,却并不等于在困境面前不作为,或者放弃对社会不公正的言说权。带有负面情绪的抱怨,恰恰才是不具建设性的消极。而源于生命的热爱,并由此生发的感恩、宽容和同理心,才是最难能可贵的东西。

抱怨是容易的,正如心理专家所言,“抱怨带来轻松和快感,犹如乘舟顺流而下,那是因为我们是在顺应自己负面思考的天性,而停止抱怨,改而用积极的态度去欣赏事物美好光明的一面,却需要意志力。”

人生不可能总走上坡路,情绪也会有高峰和低谷,那么当身边的人都在抱怨时,我们该怎么办?其实,觉得别人经常在抱怨,是因为我们自己也一样。我们注意到另一个人有这样缺点,是因为我们自己也有。如果想指出别人的负面特质,就先挖掘看看,自己是否也有同样的倾向,然后要心怀感恩,庆幸自己有机会,能觉察这个缺点,并进行疗愈。

读了这本书后,我认识到人生是不公平的,同时生命是一个连续不断的选择过程,在每一个选择的关头都有前进与后退的冲突。在遇到挫折时我们要从容的面对,不抱怨,不放弃,永不抱怨的人生态度才是第一位的。只要继续努力,就一定会成功。每个人都面临着挫折和失败的可能,这是我们每个人人生经历的一部分。抱怨自己的人,应该试着学习接纳自己;抱怨他人的人,应该试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人,请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望,我们必须活出想要其他人效仿的样子,让自己的世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量,人生也会更加美好,圆满。如果我们对自己坦诚,就会发现生命中足以让我们正当抱怨的事情,其实寥寥可数。我们的抱怨多半都只是一堆“污听觉染”,有害于幸福与美满。

最后我想引用甘地先生的一段话:“我们必须活出想要让其他人效法的样子。如果你想要其他人改变,你自己就必须先改变。我相信你有着最崇高的理由,才希望他们改变,既然你也是这段关系里的参与者,就代表某种程度而言,你在这沸沸扬扬的抱怨中也参了一脚。你若想引导某人改变,就要记住:领袖应该站在最前线。迎向边界,开拓疆土,让其他人追随其后。”

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